3月19日下午，由湘雅三医院精神与心理护理小组举办的“‘悦’读3H护理文化，共筑沙盘游戏暖心家园”首场活动在儿童保健中心举行。活动特别邀请急诊医学科留观室的10余位护士作为参与对象。护理部主任严谨、妇儿片区科护士长卜平元、急诊科护士长郭美英、精神与心理护理小组组长何微、副组长喻俊出席活动，活动由护理部副主任易琦峰主持。

严谨在致辞中感谢大家在忙碌工作之余踊跃参加活动。她表示，护士是医疗战线的中坚力量，其心理健康直接关系到护理质量与患者安全。湘雅三医院始终关注护士的身心健康，举办此次活动旨在帮助护士释放压力、增强凝聚力，实现纾解情绪、自我赋能的目标，让大家在热爱中快乐奔跑。

随后，活动进入破冰环节。护士们在轻松愉快的氛围中迅速拉近了彼此的距离，为接下来的沙盘游戏奠定了良好基础。在何微的带领下，护士们开始了团体沙盘体验。

在沙盘游戏师陈凤玲的引导下，护士们围坐在沙箱旁，从“触沙”开始，逐步构建属于急诊医学科留观室护理团队的沙盘世界，并在完成后进行分享。她们通过沙盘投射出自己的情绪，讲述工作中的故事，也照见了真实的自我。在这一过程中，护士们暂时忘却了急诊工作时的紧张与忙碌，身心得到了放松。在分享环节，每位护士都深情地讲述了自己所选元素背后的意义。这一刻，她们不再是独自承受压力的个体，而是一个相互理解、相互支持的团队，在被听见、被看见、被理解中实现真正的赋能。

活动还设置了“情绪储存罐”环节。护士们将内心的情感写在纸上，投入储存罐中，工作人员将之封藏，作为一份珍贵的记忆留存。精神与心理护理小组也为护士老师们精心准备了减压礼物和暖心卡片。沙盘游戏为急诊医学科留观室的护理团队提供了温暖的释放空间。活动结束后，精神与心理护理小组收到了来自急诊医学科留观室护士长曾佳的感谢信。

此次活动是医院护理部联合精神心理护理小组举办的2026年国际护士节“‘悦’享心声，赋能未来——‘悦’读3H护理文化，共筑沙盘游戏暖心家园”系列活动之一。活动旨在通过“看似在玩，实则在疗愈”的沙盘游戏，为护士们打造一个温暖、自由、安全、包容的表达空间，帮助护士纾解情绪、凝聚团队力量、提升团队自信。活动得到了一线护理人员的热烈关注。未来直至12月，活动将持续开展多场沙盘游戏，目前已有多个科室报名，即将开启一场又一场心灵之旅。