3月21日是第26个世界睡眠日，为进一步提升公众对睡眠问题的关注和认识，帮助更多人改善睡眠质量，中南大学湘雅三医院神经内科党支部联合耳鼻咽喉头颈外科、呼吸科、麻醉科、儿科多个学科在门诊一楼联合开展了以“优质睡眠，美好生活”为主题的义诊及科普活动。活动吸引了200余名患者及家属参与。

本次义诊团队由多个学科的专家组成，联合多学科诊疗优势，以病人为中心，为患者量身定制诊疗方案，提供“一站式”优质诊疗服务。神经内科吴金泽副主任医师，耳鼻咽喉头颈外科马艳红副主任医师，呼吸科周妍副主任医师，儿科席琼副主任医师，麻醉科陈明华副主任医师、贺喜主治医师等专家耐心地为前来咨询的病友答疑解惑，仔细诊断病情，给出个性化的治疗方案，并辅助患者建立睡眠档案。

在科普宣教环节，周妍副主任医师带来《你的睡眠还好吗》，详细讲解睡眠呼吸暂停的症状、危害及治疗方法；耳鼻咽喉头颈外科主管护师刘雨婷以《打呼噜=睡得香？这个“隐形杀手”在偷走你的健康》为主题，纠正大众对打呼噜的认知误区；神经内科主管护师曾宇珊针对失眠问题，为失眠患者提供了实用的应对技巧。

人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，睡眠与健康密切相关，是人类不可缺少的生理过程。而在科技和经济高速发展的当下，睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。根据中国睡眠研究会的联合调查，我国75%的受访者有或曾有入睡困难、易醒、失眠、打鼾、多梦梦游、嗜睡等睡眠困扰。《2026中国睡眠健康研究白皮书》更是指出，25%的人群夜间睡眠时长不足6小时，多数人存在夜间睡眠困扰，65%的人群每周出现1—2次睡眠困扰，主要表现为夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕等。睡眠问题不容小觑。

湘雅三医院睡眠中心积极开展睡眠障碍专病门诊建设，对于难治性睡眠障碍患者可开展多学科MDT会诊，旨在解决睡眠困扰，为广大民众提供更优质的睡眠健康服务。